我每次来大姨妈的时候总是感觉流量特别的大，经常感觉流血过多，很是没有什么力气，全身都很没有力气，稍微动一下就感觉身上会出虚汗，去做了相关检查了身体，说我是严重的贫血，女生补血吃什么好？
 闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院 擅长：全科 补铁的食物有动物血、菠菜、油菜、香菇、红枣、木耳、红糖、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、桂圆、枸杞、山楂等，适当的补充铁制剂，能更快的补足缺少的铁质，比较好的铁制剂是铁之缘片。可以多吃红枣鸡蛋，多吃营养食物，多吃黑色食物。多吃瘦肉，这样修养一段时间会改善的。 |
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