经期经血发黑怎么办?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

经期经血发黑可以喝一些红糖水，造成经血发黑的原因是因为经血在体内的时间过长，也有可能是宫寒造成的，平时不要吃一些冷饮，喝冷饮会造成来例假的时候腹部疼痛，平时一定要多注意休息，保证每天睡够8个小时，可以多喝一些红枣小米粥之类的食物。