月经量小怎么办?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

考虑内分泌失调引起的月经失调现象，在日常生活中应定期，多注意休息，避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防寒冷和潮湿，防止饮食过量，注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类、墨绿色多叶蔬菜和富含钙的食物，不要生冷过度食用，保持好心情，加强锻炼，提高身体素质，多吃红枣、口香糖等食物。